GrowStronger

אימונים אישיים בקבוצות קטנות
כפר יונה

GrowStronger

אימונים אישיים בקבוצות קטנות
כפר יונה

מסגרת אימונים מתוכננת שתעזור לך להתמיד
במעטפת מקצועית שלמה שכייף להצליח בה!

מה אומרים עלינו?

נגן וידאו
נגן וידאו
נגן וידאו
נגן וידאו
נגן וידאו
נגן וידאו

המעטפת המקצועית שלנו

אימונים אישאימונים אישים בקבוצות קטנות בכפר יונה- אימון כוחים בקבוצות קטנות בכפר יונה- סדנאות ומאמרים בתזונה וכושר - אימון כוח

אימון ממוקד כוח

אימון כוח בתחנות המבוסס על 7 תנועות ייסוד. מבוצע בעבודה אינטנסיבית בעלת נפח בינוני.

אימונים אישים בקבוצות קטנות בכפר יונה- אימון מטבולי

אימון מטבולי

אימון כוח בתחנות קצרות זמן. המבוצע באינטנסיביות בינונית ונפח גבוה.

אימונים אישים בקבוצות קטנות בכפר יונה- סדנאות ומאמרים בתזונה וכושר - אימון אתגרי

אימון אתגרי

אימון כוח המשלב אתגר אישי שבו אתם לוקחים את היכולת שלכם לנק' חדשה. אינטנסיביות בינונית-גבוהה ונפח גבוה.

אימונים אישים בקבוצות קטנות בכפר יונה- אימוני ריצה

אימון ריצה

אימונים שמטרתם לגבש את הקבוצה. ולהוסיף עוד תנועה לחיים. מתאים גם להולכים וגם לרצים.

אימונים אישים בקבוצות קטנות בכפר יונה- סדנאות ומאמרים בתזונה וכושר

מאמרים וסדנאות

מאמרים שבועיים וסנדאות חודשיות. שבהם תקבלו ידע פרקטי ועדכני להתחטב ולשפר את מדדי הכושר שלכם.

אימונים אישים בקבוצות קטנות בכפר יונה- לווי אישי

ליווי אישי

ואטסאפ זמין לשאלות, שיתופים והכוונה לאורך הדרך.


תמונות מהשטח

איך הכל התחיל...

בתור מאמן מעל עשור בתחום
אחד הדברים שבלטו לאורך כל הדרך, הוא החשיבות שהמתאמן רוכש הצלחות בדרך, מתקדם ומתמכר לשיפור שבתהליך. 

לא ברק לקרוע אותו! אלא בלעזור לו להצליח! ולבנות בסיס התמדה!
 למצוא את הנק' התחלה ולעודד אותו לפתח אותה משם בהתאמה למתאמן!

כל-כך הרבה אנשים  הולכים לאיבוד על ההליכונים, הסטפרים וייתר החוגים הגדושים בכל המכוני כושר, שהחלטתי שדי חייבים לתת מענה מקצועי  לאיך לעשות את זה.

המטרה שלי הייתה לא לבדר אף אחד. לא למלא מס' מתקנים שקניתי או כיתה שכרתי במקסימום אנשים. אלא לתת הדרכה נכונה עבור 2 מטרות עיקריות:

2 מטרות עיקריות: 
 1. קידום ושיפור הבריאות ותפקוד הגוף
 2. חיטוב ומיצוק הגזרה

במחשבה זו נבנות תכניות האימון הליווי וגישת העבודה שלנו

זיו

איך הכל התחיל...

בתור מאמן מעל עשור בתחום
אחד הדברים שבלטו לאורך כל הדרך, הוא החשיבות שהמתאמן רוכש הצלחות בדרך, מתקדם ומתמכר לשיפור שבתהליך. 

לא ברק לקרוע אותו! אלא בלעזור לו להצליח! ולבנות בסיס התמדה!
 למצוא את הנק' התחלה ולעודד אותו לפתח אותה משם בהתאמה למתאמן!

כל-כך הרבה אנשים  הולכים לאיבוד על ההליכונים, הסטפרים וייתר החוגים הגדושים בכל המכוני כושר, שהחלטתי שדי חייבים לתת מענה מקצועי  לאיך לעשות את זה.

המטרה שלי הייתה לא לבדר אף אחד. לא למלא מס' מתקנים שקניתי או כיתה שכרתי במקסימום אנשים. אלא לתת הדרכה נכונה עבור 2 מטרות עיקריות:

2 מטרות עיקריות: 
 1. קידום ושיפור הבריאות ותפקוד הגוף
 2. חיטוב ומיצוק הגזרה

במחשבה זו נבנות תכניות האימון הליווי וגישת העבודה שלנו

זיו

מה עוד אומרים עלינו

טוב השתכנעתי, אני רוצה להתחיל!

להשארת פרטים